シンプルですが、自分を大切にして元気にする方法です
魂を意識して、呼吸する・・・
大自然と宇宙を感じて自身にとって
不要なエネルギーを身体の外へ流し
足りないエネルギーの取り込みを行う事で
良いエネルギーが身体の中で循環します。
その時魂は、元気を取り戻し健全な状態に戻ります。
ご感想はここから
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月香先生 おはようございます。
昨日は呼吸法のレッスン
ありがとうございました。
あれから 手足とお腹はずっとポカポカ、
胸はスーッとしていました。
安心、安定感があり、
自分の良い状態、
満たされるとはこんな感じなんだ!
と実感出来たことが嬉しいです。
少しの時間でも毎日続けるという意味がわかりました。
お話していて、
自分では表現出来なかったことを
的確に言葉にして伝えて下さり、
便秘が解消されたかの様な喜びがあります。
呼吸法を続けることで、
どの様に変化していくのか なんだかワクワクしています。
ありがとうございます!
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